2007-07-04から1日間の記事一覧
ダイエットしてます。 食事制限によるダイエットで、成人男性が一日に消費するカロリーがだいたい2000〜2500キロカロリーということなので、それを下回るように(私は動かないので特に低く見る必要がありそうです)一日の食事量を調整しています。 結果、こ…
ダイエットしてます。 食事制限によるダイエットで、成人男性が一日に消費するカロリーがだいたい2000〜2500キロカロリーということなので、それを下回るように(私は動かないので特に低く見る必要がありそうです)一日の食事量を調整しています。 結果、こ…